Пищевая добавка E968
Эритрит (E968) — это природный сахарный спирт (полиол), относящийся к группе подсластителей. Химически представляет собой четырёхатомный спирт (бутан-1,2,3,4-тетраол). В природе встречается во многих фруктах (дыня, груша, виноград) и ферментированных продуктах (соевый соус, вино). Промышленно получают ферментацией глюкозы с помощью дрожжей (например, Moniliella pollinis или Trichosporonoides megachiliensis). Эритрит был открыт в 1848 году британским химиком Джоном Стенхаусом. Особенность эритрита — почти нулевая калорийность (0,24 ккал/г) и высокая сладость (около 70% сладости сахарозы). Он не метаболизируется организмом, всасывается в тонком кишечнике и выводится с мочой в неизменном виде, поэтому не влияет на уровень глюкозы и инсулина в крови. В пищевой промышленности используется как подсластитель, особенно в продуктах для диабетиков и низкокалорийных продуктах. Также обладает охлаждающим эффектом (эндотермическое растворение), что может быть как преимуществом (в конфетах), так и недостатком. Эритрит не вызывает кариеса и считается безопасным для зубов.
Допустимая суточная доза для человека (ADI)
Не установлено (JECFA, EFSA признали безопасным без ограничения дозы)
Где используется
Используется в качестве подсластителя в низкокалорийных и диабетических продуктах: напитки, десерты, жевательная резинка, конфеты, шоколад, выпечка, джемы, мороженое, а также в качестве наполнителя в таблетках.
Польза для здоровья
Не влияет на уровень сахара в крови, подходит для диабетиков; не вызывает кариес; низкая калорийность; не метаболизируется организмом.
Вред для здоровья
При употреблении в больших количествах (более 50 г в день) может вызывать желудочно-кишечные расстройства (вздутие, диарею) из-за осмотического эффекта. У некоторых людей возможна индивидуальная непереносимость.
Индекс безопасности
Разрешён в ЕС (E968), США (GRAS), России (СанПиН), Австралии и Новой Зеландии. В ЕС и США не установлено ограничение по суточной дозе, однако рекомендуется не превышать 50 г/сутки из-за возможного слабительного эффекта.